Что у нас на завтрак
Правильный завтрак? Какой он?
Вдруг случится чудо и, несмотря на железно усвоенные с рождения убеждения, что завтрак должен быть плотным, ты поверишь МНЕ.
Ты поверишь, что организм может «летать» весь день на трех апельсинах, съеденных за завтраком. А плотная еда, наоборот, заставит его тяжко трудится, тратя почти всю энергию (80%) на переваривание того, что в принципе не может в таком сочетании усвоиться в нашем ЖКТ.
Это, разумеется, при том, что ты занят интересным и любимым делом, а не зеваешь от тоски, перебирая ненавистные бумажки и подгоняешь время, чтобы попить чай или погрызть че-нито из загашника… Но это уже другая история…
Часто меня с восхищением спрашивают, что я ем, что так классно выгляжу. А когда честно отвечаю, разочарованно отводят глаза, теряя всякий интерес к предмету разговора.
А что у вас на завтрак?
Пухлые, желеобразные телеса даже у молодых людей не являются достаточной мотивацией изменить стиль питания. Ждут когда жареный петух клюнет. Но и тогда по протоптанному кругу – врачи, лекарства, усиленное питание больного, исчезновение симптомов и вскоре новый привычный круг.
Может быть, ты сегодня поверишь МНЕ, что можно жить иначе? На завтрак иметь только 3 апельсина, чтобы не тратить время ЖИЗНИ на болезни, а деньги – на лекарства. А тратить его на саморазвитие и пользу миру, а деньги на красивые платья и путешествия…
Может быть, сегодня ты ограничишься тремя или пятью апельсинами на завтрак, потому что поверишь мне?
Напиши в комментариях, что думаешь об этом?
Читайте в моем блоге также:
Питание для здоровья ♦ Худейте, люди! ♦ Лови мгновение!
* Нажимая кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных