Ключ к душевному равновесию
«Медитация затрагивает всю жизнь,
всю личность человека».
Наоми Озанец
Медитация счастливо преображает жизнь человека,
- так сказала бы о медитации я.
Несколько дней я не могла напечатать ни строчки для вас, мои друзья.
Я искала и не находила слова, достаточно сильные, чтобы вы поверили и приняли их.
В эпиграфе к этой статье суть того, чем я хотела бы поделиться с вами. Ни позитивное мышление, ни психология, на мой взгляд, не могут дать того, что дарит нам тишина.
Ключ к душевному равновесию, умиротворению и исполнению желаний лежит у всех на виду. О медитации пишут, говорят. Она избавляет от стрессов, лечит мигрень, ведет к просветлению. Мы знаем о ней. Но найдете ли вы среди своих знакомых хоть 5 человек, которые практикуют тишину? Я – нет. И вы скорее всего тоже.
А найдете ли вы хоть одного человека, который не искал бы возможности быть спокойным и счастливым?
Пожалуй, об этом мечтают все.
Медитация счастливо преображает жизнь. Из нашей тишины наедине с собой каким-то чудесным образом проистекают физические, эмоциональные и умственные перемены.
Их непросто заметить в потоке повседневности. Но, когда оглядываешься назад в свои прошлые эмоции, переживания, ценности, дух захватывает
от величины этих изменений.
И самое приятное и невероятное, что вскоре этот процесс как бы сам себя поддерживает.
Достаточно одной явственной мысли-пожелания, чтобы твой путь привел тебя к цели.
Как будто твоя душа постоянно на связи с величественным источником творения всего. Одинаково легко исполняется желание о покупке какой-нибудь мелочи для кухни и мечта о путешествии или дорогом подарке. Я расскажу вам маленькие истории об этом в своем Дневнике.
Да, забываются болезни, да, исчезают стрессы из жизни, да, исполняются желания.
Но, что дороже всего, все это становится привычным стилем твоего существования. Жизнь ощущается безграничной, огромной, наполненной сладкими возможностями. Время становится прозрачным, существующим лишь для наблюдения за сменой времен года, игрой природы, солнца, снега и дождей….Возраст перестает существовать. Какой еще возраст, если необъятная жизнь только и ждет, чтобы сотворить для тебя очередное чудо.
И все эти сокровища достаются практически даром, за 15-20 минут тишины наедине со своим дыханием, утром и вечером. Минуты отрешения от суеты повседневности кардинально и счастливо преображают жизнь. Просто поверьте…. Сядьте поудобнее прямо сейчас, обратите все внимание на дыхание.
Доброго пути вам к себе самим, мои дорогие читатели!
Кстати, скоро у нас прекрасный повод начать новую жизнь – наступает Новый год.
А лучше придти в него с новой, преображающей жизнь, привычкой.
Если мой блог вдохновляет вас, помогает и поддерживает, Вы можете пожертвовать любую сумму на дальнейшее развитие моего проекта...
* Нажимая кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Здравствуйте, Марина!
Сегодняшние события, приведшие меня на Вашу страницу, я бы назвал маленьким чудом, тоже исполнением желания ;) На своем юном стартаповском сайте я пытаюсь освещать вопросы, созвучные с Вашей тематикой. По медитации пока только собирался заняться вплотную, а тут такая удача - обязательно применю описанный Вами способ. Спасибо Вам, Марина, за то, что Вы есть, за Ваше желание делиться опытом сотворения действительно СВОЕЙ неповторимой жизни!
Марина еще бы хорошо мягкую нежную и спокойную, тихую музыку поставить ...
под такую музыку и динамическую медитацию можно устроить и оттанцевать проблему ...
Конечно, вы правы, дорогой Василий! Можно. Но я пишу только о своем скромном, но очень эффективном способе. Я читала о многих других видах медитации. Но свою задачу вижу в том, чтобы упростить технологии, которые позволяют жить лучше. Мой сайт, пожалуй, для начинающих.
Будем дружить сайтами! Закон Притяжения в действии: рыбак рыбака видит издалека!